الفلفل الحلو "نجم عام 2015"لمعجزاته العلاجية
إختارت "جمعية الحفاظ على النباتات المفيدة"الألمانية، الفلفل الحلو "خضار عام 2015 "، وذلك بسبب إحتوائه على كثير من الفوائد السحرية والمعجزات العلاجية.ويتميَّز الفلفل بألوانه المختلفة، كالأحمر والأصفر...
View Articleالفلفل الحار يزودك بالفيتامينات ويمنحك البرودة!
رغم طعمه الحارّ اللاذع الذي قد لا يتحمله كثيرون، إلا أنَّه يحتوي على العديد من الفوائد الغذائية الهامّة التي تجعله عنصراً هاماً للصحة.ويحتوي الفلفل الحار على كميات عالية من الفيتامين "سي" C، ومركب...
View Articleالفلفل الأسود لمحاربة الدهون وتقوية المناعة!
كشفت دراسة طبيَّة حديثة أنَّ الفلفل الأسود له فوائد مثيرة للغاية في حرق الدهون الزائدة بالجسم والمساهمة في التخلص من الوزن المفرط.وأوضحت الدِّراسة التي نشرت أخيراً بموقع "رعاية الصحة الأميركي"، أنَّ...
View Articleالموز والفلفل الأخضر.. وصفة لمرضى السكري
كشفت دراسة أميركية صدرت حديثاً أنَّ الأغذية الغنية بالبوتاسيوم، وعلى رأسها الموز والفلفل الأخضر، تقلل من فرص الإصابة بضعف وظائف الكلى لدى مرضى السكري.ووجد الباحثون أنَّ إتباع نظام غذائي أفضل علاج لمرض...
View Articleفوائد الفلفل الحلو تجعلك تبتسمين له!
يمتاز الفلفل الحلو بتعدد ألوانه؛ ولكل لون ميزة غذائية خاصّة. ولعل أبرز فوائد الفلفل الحلو المساعدة على خسارة الوزن لاحتوائه على سعرات حرارية قليلة.اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي تطلعك في القائمة...
View Articleالاكتئاب: عالجيه بالعناصر الطبيعية الملائمة
تعاني نساء كثيرات في العصر الحالي من حالات اكتئاب مختلفة المستويات. فإذا كنت تمرين بفترة من المرض وتودين الخروج منها بسرعة، تنصحك اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي بالتركيز على تناول العناصر الغذائية...
View Articleأغذية لـ طرد السموم والمشاكل الجلدية
قبل حلول عيد الاضحى تحتاجين إلى العناية بصحتك، لتجنّب المشاكل المختلفة. ولهذه الغاية نطلعكِ على أغذية "خارقة"حاولي إدخالها ضمن نظامكِ الغذائي:سرطان البحر أو الكراب الطازججنبًا إلى جنب مع غيره من...
View Articleكافحي الالتهابات في موسم الشتاء بـ 5 أغذية عنيدة
تمامًا مثل حركة غير مؤذية على الإطلاق والتي يمكن أن تكبر وتتحول إلى نتائج كارثية وخطيرة، فإنَّ عملية شفاء الالتهاب في الجسم، لا سيّما في فصل الشتاء، يمكن أيضًا أن تخرج عن نطاق السيطرة وتتحول في نهاية...
View Articleبعد الرجيم: خطة الـ90% لتثبيت الوزن
بعد الـ"رجيم"، تهدف خطة الـ90% إلى تثبيت الوزن، وهي تقضي باتباعها لمدى الحياة.Main Categories: صحة ورشاقة
View Articleدراسة: تناول الفلفل الحار يطيل العمر!!
في الوقت الذي يحذر فيه الأطباء من الإكثار من تناول الفلفل الحار نظراً لتأثيراته على الصحة وخصوصاً المعدة والجهاز الهضمي بشكل عام، فقد أكدت دراسات معمقة أجراها علماء جامعة هارفارد بالتعاون مع أطباء...
View Article6 فوائد صحية مذهلة للفلفل الحلو لتتمتع بصحة أفضل
ملايين البشر يظنون أن تناول حبوب الفيتامينات تغنيهم عن تناول الخضراوات والفاكهة الطبيعية، لكن العديد من العلماء والأطباء أثبتوا في أبحاثهم أن تناول الفيتامينات الطبيعية الموجودة في غذائنا الطبيعي أقوى...
View Articleمضادات الالتهابات: 11 نوعاً توفرها الطبيعية لكِ
بعد اكتشاف المضادات الحيوية، أو مضادات الالتهابات، تمَّ إنقاذ ملايين الأرواح وأصبحت العمليات الجراحية أكثر أمانًا. وينصح الأطباء غالباً بمنح جسمك بعض الوقت لمحاولة مقاومة البكتيريا من دون أدوية، والعمل...
View Articleألغاز لتنمية ذكاء طفلك في العزل المنزلي
عزيزتي الأم، هل تذكرين الأمسيات الجميلة أيام طفولتك، حين كنت تستمعين لقصص الجدة وكذلك للألغاز التي يلقيها الجد ويطلب منكم حلها أنت وإخوتك، إن كانت هذه الذكريات لا زالت لديك كأجمل ما مر بك في طفولتك،...
View Articleفوائد الفلفل الأسود للنساء رائعة
استخدام الفلفل الأسود في تحضير المأكولات لا يضفي مذاقاً للطعام فحسب، وإنما يمنحكِ العديد من الفوائد الصحية؛ بفضل احتوائه على الكثير من المعادن والفيتامينات المختلفة.تعرّفي أكثر إلى فوائد الفلفل الأسود...
View Articleفوائد الفلفل الأخضر الحار للنساء في علاج الأمراض
للفلفل الأخضر الحار فوائد كثيرة، حيث يمكن استخدامه لعلاج عدد كبير من الأمراض، حيث يحتوي على أكثر من فيتامين هامّ لصحة الإنسان وعلى كمية عالية من الألياف، مما يساعد على تسهيل حركة الطعام في الأمعاء،...
View Article
